Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1684 ккал
|
Жир: 47,78г | Белк: 128,34г | Углев: 186,88г.
Завтрак: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Избенка Йогурт Греческий «Черника», Alshifa Natural Honey, Избенка Творог 5%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Обед: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Ашан Грудка Куриная Отварная, Окей Огурцы, Zaatar, Vитамин Стручковая Фасоль. Ужин: Избенка Сметана Термостатная 15%, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Избенка Творог 5%, Lutik Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Финиковый Сироп. Перекус/Другое: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Svappy Арахисовая Паста С Какао, Pretto Сыр Рикотта, Натуральное Хозяйство Творог 1%, ВкусВилл Биойогурт Из Козьего Молока С Персиком, Canderel Milk Chocolate with Honey , Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Svappy Арахисовая Паста С Какао, Ашан Банан, Ашан Груша Вильямс. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
