vodolei4nk- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя vodolei4nk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018

80,8 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

2045 ккал

Жир: 74,67г | Белк: 142,24г | Углев: 201,84г. Завтрак: Красное Яблоко, Zero Сироп, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры Черри, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%. Обед: Куриное Филе, Индилайт Филе Бедра Индейки. Ужин: Куриная Грудка, Черемушки Лаваш Тонкий. Перекус/Другое: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Ишимский Мясокомбинат Колбаса "Венская", Челны Холод Пломбир на Сливках Ванильно-Шоколадный на Шоколадном Печенье, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. подробнее ...

3308 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vodolei4nk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vodolei4nk- Журнал, 20 май 18

Оставить свой Комментарий

vodolei4nk-Изменение Веса