amelie_80- Журнал, 18 май 18

Параметры Пользователя amelie_80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018

52 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2018:

763 ккал

Жир: 16,20г | Белк: 57,04г | Углев: 93,93г. Завтрак: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Кофе с Молоком, Bon Cream Мягкий Творог Греческий. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Творог 5%. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amelie_80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amelie_80- Журнал, 18 май 18

Оставить свой Комментарий

amelie_80-Изменение Веса