_perfect_- Журнал, 15 май 18

Параметры Пользователя _perfect_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018

73,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

1304 ккал

Жир: 68,43г | Белк: 81,10г | Углев: 98,66г. Завтрак: Рыбные Котлеты, Омлет с Молоком, Рагу из Овощей. Обед: Зеленый Листовой Салат, Свинина Запеченая. Ужин: Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние. Перекус/Другое: Fish House Семга Слабосоленая, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Наталья доброе утро, ну вообще молодчина 👍💪🌷

14 май 18 написано членом: elenaatlanova1969

Лен, привет! Не знаю что происходит, но приятно!😄 может это процедуры у китайцев помогают, а может малое количество углей!🤷‍♀️

14 май 18 написано членом: _perfect_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_perfect_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_perfect_- Журнал, 15 май 18

Оставить свой Комментарий

_perfect_-Изменение Веса