|
В любой не понятной ситуации добавляй калории 😂
|
64,2 кг
Потеряно до сих пор: 18,8 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2309 ккал
|
Жир: 66,14г | Белк: 127,37г | Углев: 295,30г.
Завтрак: Racionika Diet Батончик для Похудения со Вкусом Банана, Пирог с Картошкой, Чудо Чудо Шоколад , Куриное Филе, Семена Льна. Обед: Bravolli Нут, 365 Дней Тесто Слоеное Дрожжевое, Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Першинский Творог 5%. Ужин: Летний День Молоко 3,2%, Блины на Молоке, Зеленый Листовой Салат, Бабушкино Лукошко Кабачок, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Пирог с Картошкой, Куриное Филе. подробнее ...
|
|
2378 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Эллипсоид - 35 минуты, Кормление Грудью - 4 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
