sennikovanatasha09- Журнал, 13 май 18

Параметры Пользователя sennikovanatasha09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2018

89,3 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2018:

2063 ккал

Жир: 188,52г | Белк: 60,28г | Углев: 31,62г. Завтрак: Кофе с молоком мой. Обед: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Мясной Дом Бородина Грудинка. Ужин: Лента Какао Порошок, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Помидоры, Капуста Белокочанная, Кабачок. Перекус/Другое: Lindt Шоколад 85% Какао, Останкино Сосиски Молочные, Печеночный торт на льняной муке. подробнее ...

594 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sennikovanatasha09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sennikovanatasha09- Журнал, 13 май 18

Оставить свой Комментарий

sennikovanatasha09-Изменение Веса