annasputay- Журнал, 11 май 18

Проснулась с ужасным отёком... но ещё больше вес не стал. Стало быть, сегодня поднимаю калорийность ещё на 30, будет 920💪

37,9 кг Потеряно до сих пор: 30,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

921 ккал

Жир: 22,87г | Белк: 30,92г | Углев: 146,87г.   Завтрак: Felix Кетчуп, Помидорка Томатная Паста, Капуста, Овсяная Каша на Воде, Greenfield Чай Черный. Обед: Президент Сыр Плавленный Сливочный, 365 Дней Хрен Столовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Овощной Суп с Брокколи и Стручковой Фасолью на Воде. Ужин: Махеевъ Кетчуп Болгарский, Макфа Макароны Перья, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Куриная Печень Тушенная в Сметане с Луком. Перекус/Другое: Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты, Мёд, Stailon Фрукты в Желе, Киндер Молочный Ломтик, Домик в деревне Молоко 3,2%. подробнее ...