Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 10 май 18

О-о-о! Так не бывает! С этими словами я взвесилась три раза! Для контроля взвесила гантели две по четыре килограмма. И всё равно мой вес 63,2!!! Ну что же - на этой радостной ноте начнём тяжёлый день.....

63,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1388 ккал

Жир: 57,95г | Белк: 105,85г | Углев: 86,48г.   Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белая Башня Йогурт 1,5%. Обед: Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Каждый День Крабовые Палочки. Ужин: Уксус (Яблочный), Лук, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Каждый День Набор Суповой из ЦБ. Перекус/Другое: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. подробнее ...

763 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...