|
😏😇, а всего-то меньше жрать, и сразу поехали вниз. 😘💋 Сегодня День Победы 9 мая, а это значит: природа, безумно вкусный шашлык, который мы сами готовим по своему рецепту с Андрюшей (моим мужем). Дома полно вина разного, но честно говоря, муж за рулем, обойдусь, наверное, и я, ради похудения.
|
91,7 кг
Потеряно до сих пор: 19,3 кг.
Еще предстоит сделать: 91,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1435 ккал
|
Жир: 74,15г | Белк: 72,35г | Углев: 120,18г.
Завтрак: Семга Слабосоленая, Простоквашино Сметана 10%, Parmalat Молоко 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Natura Сыр Легкий Сливочный, Кабачок, Кофе. Обед: Мясновъ Шашлык из Лопатки с Луком, Добрый Сок Томатный, Черноголовка Тархун, Батон Нарезной, Петрушка, Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
