|
Отвес после тренировки? Такой нежданный, но очень радостный )))))
|
69,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1800 ккал
|
Жир: 82,51г | Белк: 114,44г | Углев: 142,70г.
Завтрак: Яблоко, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дикси Икра из Кабачков, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Дикси Сыр Адыгейский, Оливковое Масло (Первого Отжима). Обед: Ого Мюсли Классические Ягодные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистраль Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пекинская Капуста, Дикси Икра из Кабачков. Ужин: сырники, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
09 май 18 написано членом: elenaatlanova1969
|
Очень красивые цыферки 🌺🌺🌺🌺🌺
09 май 18 написано членом: Nataliya1973
|
09 май 18 написано членом: Chère-cookie
|
Тоже было такое) потом мне сказали, что это вода и что-то там ещё, поэтому вернётся 😅
09 май 18 написано членом: als_kam
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Chère-cookie-Изменение Веса
|
