Malvina30011985- Журнал, 08 май 18

Параметры Пользователя Malvina30011985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2018

64,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2018:

1629 ккал

Жир: 71,01г | Белк: 74,88г | Углев: 172,27г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Карусель Чиабатта Классическая , Увелка Ячневая Каша на Воде. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире. Ужин: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Омлет с Молоком. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника, Овсяное Печенье (с Изюмом), Голден Яблоко , Магнит Банан. подробнее ...

146 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Кардио - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Malvina30011985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Malvina30011985- Журнал, 08 май 18

Оставить свой Комментарий

Malvina30011985-Изменение Веса