Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2018
|
55,3 кг
Потеряно до сих пор: 57,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1738 ккал
|
Жир: 50,90г | Белк: 121,71г | Углев: 196,44г.
Завтрак: Сарафаново Молоко 2,5%, Nordic Геркулес Финский, Увелка Каша 5 Злаков, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Greenfield Чай Черный. Обед: Финик, Лента Курага без Косточки, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Global Village Фасоль Стручковая, Курица Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Greenfield Чай Черный, Фундук, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Терпуг. Перекус/Другое: Кубанский Молочник Творог 5%, Апельсин, Кофе Эспрессо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Миндаль, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Банан, Сарафаново Био Творог 5 %, Вода (в Бутылке). подробнее ...
|
|
2026 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 3 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olgaaa2007-Изменение Веса
|
