maksim_l- Журнал, 05 май 18

Параметры Пользователя maksim_l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2018

81,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2018:

2600 ккал

Жир: 128,27г | Белк: 133,36г | Углев: 231,36г. Завтрак: Чай, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Русское Море Икра Горбуши, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое 84% Элитное, Сметана 15%, Мирролла Рыбий Жир, Запеканка Творожная 5% с Изюмом. Обед: Капучино, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Чай, Гиппо Булочка Сдоба Беллини. Ужин: Индилайт Крыло Целое Индейки, Виноград. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Чай. подробнее ...

2865 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maksim_l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maksim_l- Журнал, 05 май 18

Оставить свой Комментарий

maksim_l-Изменение Веса