Anastacia1987- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя Anastacia1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

То чувство, когда кажется, что весы сошли с ума 😁🤨🤔

56,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

1748 ккал

Жир: 60,67г | Белк: 146,77г | Углев: 153,87г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лидкон Овсянка Геркулес, Савушкин Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Обед: Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Ужин: Сгущенка, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Перекус/Другое: Магнит Банан, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Сгущенка, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Слодыч Печенье Мариэрта. подробнее ...

59 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

у меня тоже сошли с ума, за 10 дней минус 2 кг показывают.

03 май 18 написано членом: хыща

Таких отвесов никогда не было , надеюсь, что и у меня, и у вас этот результат закрепится

03 май 18 написано членом: Anastacia1987

Добрый день. А на сколько ккал вы кушаете, что вес уменьшается? Как правильно рассчитать?

03 май 18 написано членом: Юлия Чаш

1750 ккал, постепенно увеличиваю по 50 ккал добавляю. Я рассчитывала на сайте берегифигуру, там калькулятор есть с учетом ГВ

03 май 18 написано членом: Anastacia1987


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastacia1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastacia1987- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

Anastacia1987-Изменение Веса