evnad- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2018

106 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

1896 ккал

Жир: 71,94г | Белк: 131,50г | Углев: 211,53г. Завтрак: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Вологодское Лето Кефир 3,2%, Grow Food Рагу "Прованс" с Индейкой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Ужин: Яблоко, Чай, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Брокколи Тушеные, Макфа Макароны Отварные, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Веселый Молочник Кефир 2,5%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса