|
Чуда не случилось и меня все таки залило. Зато такого веса у меня еще не было за последние недели. Хоть что-то новенькое ))))))
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1798 ккал
|
Жир: 66,93г | Белк: 128,83г | Углев: 163,96г.
Завтрак: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Яблоко, Яичный Белок, Дикси Кефир 3,2%, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Дикси Икра из Кабачков. Обед: Первым Делом Пряники, Изюм (без Косточек), Увелка Крупа Кукурузная, Индейка Отварная. Ужин: Грецкие Орехи, сырники, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко. Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
03 май 18 написано членом: Amirielka
|
Не, реально. У меня был 69,8; 69,7; 69,6; 69,5; 69,4; 69,2 - и это за последние 3 недели. Сегодня вот 69,9. Остались неохваченными 69,3 и 69,1. Готова и завтра увидеть новые циферки ))))))
03 май 18 написано членом: Chère-cookie
|
Самое главное не сдаваться 💪💪💪
03 май 18 написано членом: elenaatlanova1969
|
Елена, это точно! Да и с моим рационом срывы маловероятны.
03 май 18 написано членом: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Chère-cookie-Изменение Веса
|
