evnad- Журнал, 02 май 18

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2018

106,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2018:

1911 ккал

Жир: 99,93г | Белк: 117,39г | Углев: 158,50г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Greenfield Чай Черный, Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Батон Нарезной, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель (без Соли, Отварной). Обед: Вологодское Лето Кефир 3,2%, Лента Багет Французский с Сыром, Мясновъ Сардельки по-Царски из Индейки и Говядины. Ужин: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Глобус Котлета Домашняя. Перекус/Другое: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Яблоко, Штолле Пирог с Брусникой, Чай. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 02 май 18

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса