Marooone- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя Marooone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

81,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

2475 ккал

Жир: 111,38г | Белк: 104,66г | Углев: 275,47г. Завтрак: Хумус, Лента Зелёный Горошек, Яичница. Ужин: Глобус Макароны со Шпинатом, Котлета Куриная. Перекус/Другое: Помело, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, President Сыр Бри, Виноград (Американского Типа), Виноград Дамские Пальчики, Жемчужина России Мороженое Карамель с Вареным Сгущенным Молоком . подробнее ...

3198 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 29 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Эллипсоид - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marooone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marooone- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

Marooone-Изменение Веса