his_honey_bunny- Журнал, 29 апр 18

Стоит как вкопанный🤷 Интересно, кто победит: он меня или я его... Я думаю, что знаю ответ: я не сдамся! 💪

70,5 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1425 ккал

Жир: 48,36г | Белк: 84,96г | Углев: 163,94г.   Завтрак: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Natura Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Помидоры. Обед: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Гречка. Ужин: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Меридиан Икра Лососевая. Перекус/Другое: Nesquik Шоколад, Козельский Иммуноцея, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Киви. подробнее ...