evnad- Журнал, 28 апр 18

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2018

106,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2018:

1789 ккал

Жир: 65,74г | Белк: 92,47г | Углев: 217,59г. Завтрак: Чай, Овсяные Отруби, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Манная Каша на Молоке. Обед: Чай, Сладкий Красный Перец, Селяночка Рижский Хлеб, Приосколье Филе Куриной Грудки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Ужин: Ашан Сыр Дор Блю, Хлебозавод 5 Булочка Слоеная с Сыром, Ашан Сухарики-Гренки, Простоквашино Кефир 3,2%, Чай, Глобус Буженина Запечённая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Перекус/Другое: Яблоко, Глобус Буженина Запечённая, Бабаевский Конфета Белочка, Чай. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 28 апр 18

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса