ypirenish- Журнал, 27 апр 18

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2018

65,7 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2018:

1826 ккал

Жир: 66,76г | Белк: 125,89г | Углев: 191,37г. Завтрак: Творожная Запеканка с Бананом, Чернослив, Alti Сыр Камамбер. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Уха из Семги. Ужин: Огурец (с Кожурой), Лосось. Перекус/Другое: Русский Гематоген Гематоген Классический, Чернослив, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Груши. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю