amelie_80- Журнал, 26 апр 18

Параметры Пользователя amelie_80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2018

52,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2018:

1137 ккал

Жир: 36,58г | Белк: 101,75г | Углев: 101,83г. Завтрак: Кофе, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Квашеной Капустой. Обед: Салат из Печени, Ашан Горох Варёный, Лосось на Гриле. Ужин: Руккола, Яблоко, Творог 5%, Грудка Индейки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Перекус/Другое: Мёд, Чай. подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amelie_80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amelie_80- Журнал, 26 апр 18

Оставить свой Комментарий

amelie_80-Изменение Веса