Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2018
|
106,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 9,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2323 ккал
|
Жир: 98,95г | Белк: 118,18г | Углев: 250,22г.
Завтрак: Овсяные Отруби, Льняные Семена, Творог 5%, От Палыча Пирожок с Сыром и Ветчиной, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Макароны Отварные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каша Овсяная, Чай. Обед: Greenfield Чай Черный, Куриное Филе с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Ашан Сухарики-Гренки, Свекла Маринованная Bietes Klasiskas Латвия. Ужин: Кофе Латте, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Капустный Салат, ФЭГ Капуста по-Корейски с Морковью, Глобус Салат Оливье. Перекус/Другое: Чай, Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Варенье из Смородины, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай с Лимоном. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
