Malvina30011985- Журнал, 24 апр 18

Параметры Пользователя Malvina30011985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2018:

1393 ккал

Жир: 56,31г | Белк: 93,87г | Углев: 123,09г. Завтрак: Юбилейное Печенье Молочное, Блины на Молоке, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Ламбер Сыр 50%, Рис Вареный. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Ужин: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Жареное Яйцо, Курица Вареная. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

148 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Кардио - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Malvina30011985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Malvina30011985- Журнал, 24 апр 18

Оставить свой Комментарий

Malvina30011985-Изменение Веса