als_kam- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя als_kam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну когда уже увижу хотя бы цифру 48 😤

49,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

1464 ккал

Жир: 52,94г | Белк: 55,04г | Углев: 192,77г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Лапша Удон (Вареная). Обед: Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Вареная. Ужин: Bounty Bounty , Жареное Яйцо, Продукт От Ильиной Капустные Котлеты , ARO Рыбные Палочки. Перекус/Другое: Кофе Латте, Snickers Сникерс. подробнее ...

1366 ккал

Упражнение: Шаги - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

als_kam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

als_kam- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

als_kam-Изменение Веса