djonik03- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя djonik03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018

69,3 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

1793 ккал

Жир: 67,02г | Белк: 181,32г | Углев: 111,21г. Завтрак: Вареное Яйцо, Семга на Пару, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Обед: Агуша Творожок Первая Ложка, Куриное Филе Вареное, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Домик в деревне Кефир 3,2%, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djonik03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djonik03- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

djonik03-Изменение Веса