Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vodolei4nk
Журнал
23 апр 18
vodolei4nk- Журнал, 23 апр 18
Параметры Пользователя vodolei4nk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2018:
1561 ккал
Жир: 63,41г | Белк: 89,82г | Углев: 164,68г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Реж Хлеб Хлеб Скандинавия.
Обед:
Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Алтайская Сказка Крупа Полба.
Ужин:
Активия Йогурт Натуральный, Vитамин Мексиканская Смесь, Абсолют Мои Котлета из Рыбного Фарша.
Перекус/Другое:
1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Био Баланс Творог Мягкий, Nesquik Какао, Красное Яблоко, Айдиго Желатин Пищевой, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Натуральный, Мои Кексы Любимые.
подробнее ...
410 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Samsung Health - 23 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vodolei4nk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю