irachuprova- Журнал, 22 апр 18

Параметры Пользователя irachuprova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2018

50,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2018:

1001 ккал

Жир: 21,42г | Белк: 75,57г | Углев: 125,66г. Завтрак: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Му-У Молоко 1,5%, Ого Мюсли Фруктовые. Ужин: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Кальмаром", Куриная Грудка Отварная, Северная Земля Холодец Куриный . Перекус/Другое: Адреналин Раш Адреналин Раш, Му-У Молоко 1,5%, Maxler Протеин. подробнее ...

318 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Степпер - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irachuprova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irachuprova- Журнал, 22 апр 18

Оставить свой Комментарий

irachuprova-Изменение Веса