valli89- Журнал, 21 апр 18

Параметры Пользователя valli89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Едем дальше!

66,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2018:

2201 ккал

Жир: 79,95г | Белк: 112,77г | Углев: 258,80г. Завтрак: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Перекресток Авокадо , Яблоко Зеленое, Семена Льна. Обед: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Дикий Рис (Вареный). Ужин: Маэстро Класс Панини с Ветчиной и Сыром, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Карась. Перекус/Другое: Папа Джонс Пицца с Курицей, Пицца с Ветчиной и Грибами, Мороженное из творога и банана. подробнее ...

2145 ккал

Упражнение: Секс - 10 минуты, Степпер - 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Кормление Грудью - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valli89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valli89- Журнал, 21 апр 18

Оставить свой Комментарий

valli89-Изменение Веса