|
Стабильность :) Ничего нового, все под контролем!
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1633 ккал
|
Жир: 53,30г | Белк: 113,11г | Углев: 177,04г.
Завтрак: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, ВкусВилл Батончик Шелковица С Памира, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Окей Огурцы, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Магнит Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Avocado. Ужин: Pretto Сыр Рикотта, Избенка Творог 5%, Вкусвилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный. Перекус/Другое: Избенка Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Избенка Творог 5%, ВкусВилл Сахар Тростниковый Нерафинированный Демерара, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%, Mentos Жвачка, Alpro Молоко Кокосовое Профессиональное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Урбеч Паста из Очищенного Ореха Кешью, RED Темный Шоколад, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Ашан Яблоко. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
