Chère-cookie- Журнал, 18 апр 18

Вес стоит, а попа тает. Раньше первым сдувался верх, а попа держалась до последнего. А сейчас живот (((((. Третий день на антибиотихах, уже чуствую дискомфорт в животе. Кефир с отрубями становится обязательным в меню.

69,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг.    Еще предстоит сделать: 2,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1951 ккал

Жир: 99,33г | Белк: 133,32г | Углев: 133,56г.   Завтрак: Дикси Вафли Ванильно-Сливочные, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Яйцо, Сметана 20%, сырники, Алексеевское Варенка. Обед: тефтели. Ужин: Сметана 20%, Изюм, Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Грецкие Орехи, Дикси Кефир 3,2%, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные. Перекус/Другое: сырники, Алексеевское Варенка. подробнее ...