|
Как я и предполагала, сброшенные после "коньячного эксперимента" граммы чутка вернулись, поэтому я окончательно выставила цифры только сейчас. Вес ровненько идёт вниз, без сюрпризов, или каких-то космических цифр. Вывода можно сделать два, и выбрать любой из них: 1. Ничего лучше обычного дефицита еще не придумали, худей и не выпендривайся. 2. Возможно, для результатов пить нужно было больше... и дольше =)
|
79,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 19,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1447 ккал
|
Жир: 58,91г | Белк: 106,83г | Углев: 126,85г.
Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло, Lotte Latte, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Heinz Терияки Соус, Яйцо, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Каждый День Ветчина из Индейки, Дивинка Овсяная Мука, Изолят Соевого Белка. Обед: Campina Сливки Порционные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Каждый День Ветчина из Индейки. Ужин: Васькино Счастье Катык, Редис, Яйцо, Каждый День Ветчина из Индейки, Яблочный Штрудель, ПП-Кафе Лапша Удон и Курочка в Соуск Карри. Перекус/Другое: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Рафаэлло Конфета. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
