Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018
|
107,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 10,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2084 ккал
|
Жир: 89,85г | Белк: 114,45г | Углев: 212,31г.
Завтрак: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб Зерновой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Волоколамское Творог 9%, Глобус Котлета Домашняя, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Обед: Красный Октябрь Конфета Стратосфера, Вдохновение Конфеты, Greenfield Чай Черный, Глобус Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Геркулес Хлеб Зерновой, Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Овсяные Отруби, Жареный Картофель, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Гречка Отварная, Ашан Сухарики-Гренки, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Кефир 2,5%, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Перекус/Другое: Швейцарский Сыр, Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
