olgaaa2007- Журнал, 15 апр 18

Параметры Пользователя olgaaa2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2018

55,3 кг Потеряно до сих пор: 57,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2018:

1533 ккал

Жир: 55,70г | Белк: 92,27г | Углев: 167,65г. Завтрак: Геркулес Геркулес Монастырский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Greenfield Чай Черный. Обед: Миндаль, ВкусВилл Сушеная Груша, Телятина Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Кабачки Тушеные. Ужин: Помидоры, Перепелиное Яйцо. Перекус/Другое: Greenfield Чай Черный, Чабан Творог 5%, Кубанский Молочник Творог 9%, Белевская Пастила Пастила Воздушная Диетичеnская, Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Проволоне, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Красное Яблоко, Вода (в Бутылке). подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Супермаркет Торговый - 4 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgaaa2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgaaa2007- Журнал, 15 апр 18

Оставить свой Комментарий

olgaaa2007-Изменение Веса