Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2018
|
62 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1943 ккал
|
Жир: 81,31г | Белк: 99,80г | Углев: 206,76г.
Завтрак: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Яичный Белок, Националь Мак Кондитерский, Ясно Солнышко Геркулес , SPAR Морс Ягодный. Обед: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Fazer Crisp Rye, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Ужин: Едим с Пользой Кокосовая Стружка, Корица, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Изюм, Буренкино Творог Обезжиренный, Орехи Кешью, SPAR Морс Ягодный. Перекус/Другое: Огурец (без Кожуры), Кофе, Красный Лук, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kris_Tina_Zina-Изменение Веса
|
