_tolstyak- Журнал, 14 апр 18

Параметры Пользователя _tolstyak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Наверное тупо записывать двухсотграммовые отвесы, но я не могу удержаться 😁

62,3 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2018:

1847 ккал

Жир: 66,81г | Белк: 83,05г | Углев: 221,95г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Подворье Сыр Плавленный из Творога Шоколадный, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Банан, Чиабатта, Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив. Обед: Кофе Латте, Бургер Кинг Сырные Палочки, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Ужин: Bonduelle Кукуруза, Подворье Сыр Мягкий "Горный", Чиабатта, Cofix Сырники. Перекус/Другое: Цукаты, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_tolstyak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_tolstyak- Журнал, 14 апр 18

Оставить свой Комментарий

_tolstyak-Изменение Веса