ypirenish- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Волшебный пятничный ужин *___*

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

1680 ккал

Жир: 69,63г | Белк: 112,23г | Углев: 162,91г. Завтрак: Чай, Сахар, Rainbow Джем Малиновый Термостойкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Обед: Вареное Яйцо, Груши, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Ужин: Сыр Бри, Клубника, Сыр Камамбер. Перекус/Другое: Фермерский Продукт Творог 2%, Danone Активиа Высокобелковая Натуральная, Чернослив, Чернослив, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творожно-банановая запеканка с изюмом. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Танцевать (Медленно) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю