ypirenish- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ммм, вот и ужин

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1654 ккал

Жир: 69,26г | Белк: 85,28г | Углев: 183,95г. Завтрак: Чай с Сахаром, Премьер Джем Малиновый, Простоквашино Творог 2%, Льняное Масло. Обед: Творожная Запеканка с Бананом, Сырный Суп, Кабачок, Брокколи, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%. Ужин: Чернослив, Морковь, Сыр Бри. Перекус/Другое: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Банан, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Йога - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю