valli89- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя valli89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин)

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1605 ккал

Жир: 46,67г | Белк: 86,86г | Углев: 212,31г. Завтрак: Избенка Сырники Творожные 5%, Сметана , Кофе, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили. Обед: Кофе, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Сильпо Печенье Галетное, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб, Сыр Российский. Перекус/Другое: Морковь. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Кормление Грудью - 5 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valli89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valli89- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

valli89-Изменение Веса