Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anaslexia
Журнал
07 мар 18
anaslexia- Журнал, 07 мар 18
Параметры Пользователя anaslexia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вот и перекус🌼
•Овсяночка с черникой и орехами:кешью,грецкий,фундук,миндаль,кокос
•Чай с лимоном
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2018:
1263 ккал
Жир: 46,50г | Белк: 74,69г | Углев: 144,96г.
Завтрак:
Эссен Продакшн Конфеты Королевский Выбор, Изюм (без Косточек), Русское Молоко Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей.
Ужин:
Помидоры, Овсяноблин, Икра Красная.
Перекус/Другое:
Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Русское Молоко Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Мандарины.
подробнее ...
1134 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anaslexia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю