ypirenish- Журнал, 05 дек 17

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2017:

1280 ккал

Жир: 38,37г | Белк: 82,20г | Углев: 157,99г. Завтрак: Льняное Масло, Чай с Сахаром, Русская Каша Хлопья 5 Злаков, Кедровые Орехи, Изюм, Алтайский Лен Мука Льняная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Обед: Valio Творог с Персиком, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Индейка Отварная. Ужин: Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Банан, Авокадо, Valio Творог 0,1% Мягкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Йога - 11 минуты, Зарядка - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю