ypirenish- Журнал, 23 ноя 17

Я сейчас внезапно оказалась в размере и весе, которого не было уже лет 5, и обнаружила отсутствие одежды по размеру. Все свитера на 2-3-4 размера больше. И в магазинах месяц ничего не могла найти. Но вот вчера случилось чудо и я себя порадовала новой шмоткой по размеру, Мкой. Очень приятно ^___^
Любимый серый цвет, мимикрирую под оттенки Питера.

---

1560 ккал

Жир: 47,06г | Белк: 100,79г | Углев: 197,26г.   Завтрак: Чай с Сахаром, Творожно-банановая запеканка с изюмом. Обед: Valio Творог 0,1%, Суп-пюре с индейкой. Ужин: Кедровые Орехи, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Банан, Valio Творог с Персиком, Сыр Тильзитер, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 17 часа и 14 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...