|
Кто бы мог подумать, что -4,5 кг за месяц с небольшим будут меня нервировать, но вот оно как-то так. Кажется, что слишком быстро, слишком резко. Мало ем, проблемы с аппетитом. И, кажется, из-за этого тяжело выздоравливаю. Две недели на больничном, температура все равно поднимается каждый вечер.
*минутка нытья закончилась*
сегодня вышла на работу, начну опять стараться гулять и по утрам делать зарядку.
|
1658 ккал
|
Жир: 49,52г | Белк: 75,18г | Углев: 235,00г.
Завтрак: Зефир, Апельсиновый Джем, Геркулес Хлеб Зерновой, Аланталь Сыр Легкий 17%. Обед: Куриные Котлеты на Пару, Hortex Весенние Овощи. Ужин: Маслины, Геркулес Хлеб Зерновой, Аланталь Сыр Легкий 17%, Активиа Питьевая Натуральная. Перекус/Другое: Банан, Stailon Клубника в Желе, Сливочное Масло, Изюм, Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Пшённые Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...
|
|
