Primo_Giusto- Журнал, 11 авг 17

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2017

79,6 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2017:

359 ккал

Жир: 10,42г | Белк: 18,97г | Углев: 48,99г. Завтрак: Наш Хлеб Булочка с Отрубями, Вареное Яйцо, Pellini Кофе Эспрессо. подробнее ...

2768 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Primo_Giusto-Изменение Веса