|
57,5 - тэкс, надо насесть и снова вернуть те ~57
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1422 ккал
|
Жир: 63,07г | Белк: 110,59г | Углев: 100,29г.
Завтрак: Ultimate Nutrition Омега 3, Рогачев Сыр Раубичский, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Полендвица, Яйцо. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ultimate Nutrition Омега 3, Рогачев Сыр Раубичский, Хлеб Бородинский, Картофель Молодой, Куриное Филе, Свинина, Говядина. Ужин: Ultimate Nutrition Омега 3, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Рыба Аргентина. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Белочка Семечки Жареные, Куриный Бульон, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Здравушка Йогурт Греческий Питьевой 0,5% Гранат-Малина, Абрикос. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
