ypirenish- Журнал, 11 июн 17

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2017:

2013 ккал

Жир: 66,97г | Белк: 146,60г | Углев: 198,80г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи, Вареное Яйцо, Абрикосы. Обед: Сыр Эдам, Красные Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Galbani Моцарелла Мини. Ужин: ВкусВилл Пиво Вишневое, Тортилья, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной. Перекус/Другое: Чай с Сахаром, Ашан Зефир Крем-Брюле, Активиа Питьевая Натуральная, Творог 5%, Клубника, Абрикосы, Матрикс Протеиновый Коктейль. подробнее ...

2483 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Ух, уже и не помню времена, когда такой "читмилище" могла себе позволить ) Вы, наверно, не преследуете постройнение🤓

11 июн 17 написано членом: MariaStP

MariaStP, тем не менее, у меня все получается))

26 сен 17 написано членом: ypirenish

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю