ypirenish- Журнал, 20 мар 17

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

В пятницу было безумно приятно купить джеггинсы на размер меньше, чем был. Я уже забыла что такое - брать ожидаемый размер и понимать что он велик. Очень приятное ощущение. На выходных проработала и верх и низ, но все немного лениво, в режиме передышки, потому что для полноценной тренировки надо все же высыпаться. Сегодня зумба, если доживу до вечера.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2017:

1755 ккал

Жир: 93,29г | Белк: 86,08г | Углев: 151,03г. Завтрак: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Обед: Капустный Салат, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Ужин: Приосколье Желудки Куриные, Окей Салат Живая Сила. Перекус/Другое: Активиа Питьевая Натуральная, Банан, Яблочный Сок, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю