lub0v- Журнал, 15 июн 15

Параметры Пользователя lub0v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2015

59,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2015:

1312 ккал

Жир: 25,05г | Белк: 227,83г | Углев: 39,23г. Завтрак: Льняное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе с Молоком, Ромашкино Творог 2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Обед: Шампиньоны, Куриные Грудки. Ужин: Простоквашино Сливки 20%, Куриные Грудки. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 0.5%, Elmika Овсяные Отруби, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ромашкино Творог 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Бег - 12 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 7 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lub0v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lub0v- Журнал, 15 июн 15

Оставить свой Комментарий

lub0v-Изменение Веса