Удалили зуб сегодня, но хочется бегать и в зал. С залом повременить могу, а вот с бегом не особо хочется. Наверняка есть те, кому удаляли тоже, расскажите, сколько выжидали перед занятиями спортом?
|
1481 ккал
|
Жир: 73,85г | Белк: 121,55г | Углев: 90,29г.
Завтрак: Сметанно-Творожное Суфле, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Овсяные Блинчики, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Курица Запеченная с Овощами в Творожном Соусе. Ужин: Яйцо. Перекус/Другое: Dymatize Elite Fusion 7, Syntrax Протеин Nectar, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Свиточ Шоколад Белый с Кокосом, Орехи Кешью, Красная Цена Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Какао-Порошок (Несладкий). подробнее ...
|
|
Комментария
Про зуб не знаю, но как-то ходил в спортзал со сломанным носом, сотрясением мозга и синяком, вместо лица.
05 май 15 написано членом: pozitronik
|
Pozitronik, на операцию не очень похоже по описанию) Ужас какой.. Не было осложнений потом?
05 май 15 написано членом: lub0v
|
Pozitronik, по дороге зацепило?
05 май 15 написано членом: Natali Nik
|
Гопники избили. Не повод пропускать качалку )
(Про сотрясение узнал чуть позже, когда всё-таки пошёл в больницу).
05 май 15 написано членом: pozitronik
|
Мне как-то за раз 7 зубов удалили... в тот же день бегал 5 км... потом отошел от наркоза и дней 5 лежал
05 май 15 написано членом: Андрюха1
|
Андрюха1, 7!? Это были не молочные? :D Какие страсти вы тут пишете(
05 май 15 написано членом: lub0v
|
на самом деле не так уж страшно было))
05 май 15 написано членом: Андрюха1
|
если удаление несложное было, то через пару дней все уже ок) так мой стомик мне говорил))
05 май 15 написано членом: Akrilat
|
Akrilat, я даже не заметила, как его удалили! Как-будто бы села и сразу зашивать начали) в прошлый раз возились минут 30, по кускам вытаскивали, а тут раз - и готово) Думаю легкая пробежка завтра не повредит =)
05 май 15 написано членом: lub0v
|
мне недавно удалили, но я даже как-то и не думала откладывать занятия в зале. По самочувствию смотрите. Пробежка точно нормально будет)
05 май 15 написано членом: Olgita31
|
Olgita31, все врачи и интернет советуют воздержаться от спорта пару дней хотя бы: из-за повышения давления на тренировке могут быть осложнения всякие, и для организма все-таки стресс небольшой это.
Ладно, главное в меру тренироваться, спасибо =)
05 май 15 написано членом: lub0v
|
Я согласна, просто мне об этом не сказали, а я и не спрашивала, не до этого было, но на самочувствии никак не сказалось)
05 май 15 написано членом: Olgita31
|
Сутки пропускала, потом ранка уже закрывается так называемой "пробкой" и можно повысить давление. Но правильно написали, смотрите по самочувствию, у всех разные реакции.
05 май 15 написано членом: NDmitrieva
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|