ypirenish- Журнал, 26 фев 19

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2019

74,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2019:

1932 ккал

Жир: 104,89г | Белк: 75,68г | Углев: 172,53г. Завтрак: Лента Манго Кусочки в Сиропе, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Сыром Пармезан. Обед: Драники, Бризоль. Ужин: Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Морковный Торт, Омлет в Духовке, Цукаты, Банан, Вареное Яйцо. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю